Do obliczń zastosowano wzór opracowany przez J. A. Harris'a oraz F. G. Benedict'a.
Aktywnościom fizycznym przypisano współczynniki PAL (Physical Activity Level):
- brak aktywności: 1.2
- mała aktywność: 1.4
- średnia: 1.6
- wysoka: 1.8
- bardzo wysoka: 2.0
